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整腸剤の謎に迫る！下痢も便秘もなぜ効く？医師直伝！整腸剤が腸を救う3つの理由 前編 No.493

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辛い便秘には…ドラッグストアで買える便秘薬【酸化マグネシウムの使い方!!】　教えて秋山先生 No131

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【超危険！】うんちの状態でわかる病気の予兆3選#shorts #便秘 #病気 #腸活 #腸内洗浄

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【便秘解消Q＆A】水をたくさん飲んでいるのに便がコロコロと硬いのはなぜ？スルスルと便を出す水分の摂り方【腸活のための水分補給法】

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【現役医師が暴露】ある裏技で腸内の宿便を一気に出すことができます。どうしても便秘が治らない方は見てください!!#便秘 #便秘改善 #宿便

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便秘の食事指導　便秘外来で説明する「便秘に効く食品４選」

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椅子に座って呼吸するだけ⁇自然な排便を促す呼吸トレーニング！#shorts #便秘 #腸活 #呼吸法 #便秘解消 #腸内洗浄

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