短短一個月瘦出曲綫 窈窕身材立刻擁有

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简直不敢相信！短短一个月，他的腰部竟然瘦了整整4寸！4寸！这让林德荣的裁缝安迪都惊呆了，因为瘦得太快，衣服需要一直改小，真的是太麻烦了！ 🤯📏💨

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每天50下，首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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2015.05.06康熙來了　明星媽媽產後瘦身大作戰

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」

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減脂超怕掉肌肉？做到這三件事就可以了（減脂增肌的小秘密）｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】

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30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

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瘦了30斤才知道的减脂真相。PS：昨天吃了2000大卡又瘦了…减脂 身材管理 努力成为更好的自己

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掉秤最快的搭配是什么？会吃才会瘦 自律 好身材吃出来

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我來教大家如何五天瘦腿☺️

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