218 1日に6分の読書でストレスを70%減らす！💪📖#japanesepodcast

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【楽読研究所】たった6分の読書でストレスが68%も解消される理由‼️

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読書は重要だと思う？【ひろゆき/自己啓発本】#shorts

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本読まない人全員バカです！【ひろゆき/読書】#shorts

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【ストレス 解消】音楽や読書などで一番効果的なのは？おすすめの本もご紹介！

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読書のストレス解消効果【雑学】 #雑学 #ストレス解消 #ストレス #読書

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【本紹介】ストレスが限界の時、心が楽になる本3選

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【DaiGo】読書量が減ってこの量！？一時期1日10冊以上も読んでいたという DaiGo。松丸大吾が現在の1日に読む本の量について語る【切り抜き/心理学/知識/質疑応答/オーディオブック/書籍/速読】

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メンタリストDaiGo ストレスを感じたら　おすすめ本

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すぐに出来るストレス軽減方法①毎日30分、小説を読む。【哲GACKTの心理学】

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人が毎日1冊の本を読むことは、人の思考回路を多角的に向上させる【解説】#shorts #vtuver #本 #思考 #ストレス解消

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【3分でわかるアニメ】ストレスフリーになる5つの基本！「ストレスフリー超大全」［本要約］

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【ストレス】メンタルにいい読書の仕方！年間120冊以上読む人が語る

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ストレス解消に絶大効果！たった６分間の「読書」

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【内向的な人必読?!】ストレスを操るメンタル強化術(DaiGo)を紹介！【本紹介/書評】

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ストレス発散に、読書のススメ

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この場で速読して本紹介　その１０１「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」鈴木 祐 著

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2021年！不安とストレスが減り1分で眠りに入れる裏技！

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読書がメンタルに良い理由　#読書　#メンタルヘルス　#ストレス解消法教えて #ストレス解消法 #ストレス解消

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