別讓焦慮拖垮你的人生！當感到不安、疲憊時，聰明人都會做3件事……聰明的你，越早看懂越好【深夜讀書】

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被小人纏上怎麼辦？千萬別急著翻臉結仇！真正聰明的人，都會使用這3招！你越早看懂，越早受益【深夜讀書】

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焦慮並沒有錯，說明你想做的更好。痛苦和焦慮的人，往往才是真實的你我。 #禪悟人生  #智慧人生  #人生感悟   #人活著必須有個好心態  #智慧 #佛教 #感情 #幸福 #正念 #正能量

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心態對了，人就不累了！心理學研究證明：那些真正過得舒服的人，都會這樣停止內耗！聰明的你一定要學會【深夜讀書】

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改變很多人一生的8大定律，全部直擊人心！聰明的你，一定要多讀幾遍，有益人生【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書

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Truly smart people know how to leave unimportant people and things behind and only live 1% of their

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佛禪：身處人生低谷時，不要慌亂！靜下心做好三件事，日子就會越過越順

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如果你此刻感到焦虑或疲惫，强烈推荐你读一读《保重》。希望你能早日走出人生的低谷，迎接更加光明的未来。#好书分享 #大冰 #大冰还是太全面了 #大冰的小屋 #大冰文学

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【有声书】《焦虑症的自救：实战篇》(完)｜Peace from nervous suffering｜【SÁCH NÓI】Thực chiến： Tự chủ chứng rối loạn lo âu

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世上本無事，庸人自擾之！一個人的本事越大，就越不會和別人，做無謂的爭吵！看懂的，比中百萬彩票還賺【深夜讀書】

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Master Hongyi: Don't let yourself live so tired. Imperfection is the normal state of life!

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What if you can't control your emotions? Keep these 4 words in mind you can never lose your temper

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為什麽很多人變得越來越分歧和焦慮？ ► 著名心理治療師 Esther Perel埃絲特．沛瑞爾（中英字幕）

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4 ways to develop a great god-level \

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社交焦慮正悄悄吞噬你的人生，卻沒人告訴你真相｜Social Anxiety Is Quietly Consuming Your Life, But No One Told You the Truth!

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Some people and things don't deserve to take up your emotions at all.

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人到中年：內核要穩，精神要松！松弛有度，才能從容生活【心靈奇旅】#深夜讀書 #中老年心語 #晚年生活 #感情

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我们对未来的焦虑就是因为做不好眼前的事

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People who bully you often ”know” how wronged you are better than you and they all want you to ”do

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The three stupidest things in life: never turn over salted fish carve rotten wood and burn pigs to

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