膝十字固め　尼崎市　総合格闘技ジム　2022年11月15日

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膝十字固め　横から　尼崎市武庫之荘　総合格闘技　2022年11月15日

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オモプラッタ　尼崎市　総合格闘技　2022年11月15日

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尼崎総合格闘技ジム　　アキレス健固め返し～膝十字固め　2013年11月19日（火）

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尼崎市　総合格闘技　腕十字を返して膝十字　2023年2月21日

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「パンチを無理なく避けるには、下半身の脱力で対応すること！脱力を身に着けるトレーニング」

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【FULL FIGHT】石井知子 vs 阿部真奈美 / COPA BULLTERRIER 2024 【ブラジリアン柔術】

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我慢したら地獄行き！極められたら即タップすべき危険な関節技5選！

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尼崎市　ボクシング＆スポーツジムBMC　総合格闘技　2023年2月7日

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兵庫県尼崎市　総合格闘技　首投げの返し技～タックル～オモプラッタ　2023年1月24日

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尼崎市武庫之荘　総合格闘技　バックを取られた時の返し方～チキンウイングアームロック　2023年6月6日

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尼崎市　総合格闘技　がぶられたのを返して腕関節　2023年2月28日

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尼崎プロレス　序盤の攻防　2022年10月25日復習練習動画

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尼崎プロレス　序盤戦の攻防練習　2022年8月23日

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尼崎プロレス　プロレス教室　2022年12月20日序盤の攻防復習動画

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アキレス健固め～返し技、膝十字固め　尼崎　総合格闘技ジム　ＢＭＣ　2013年11月26日（火）

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オモプラッタ　尼崎市武庫之荘　総合格闘技ジム　2022年11月15日

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尼崎でプロレス　ラリアット練習　2022年2月15日

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膝十字ワンポイント　OOHT21年10月15日46:16(11:00〜11:15)

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尼崎プロレス　フィニッシュホールド研究　2022年11月1日

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総合格闘技　尼崎市武庫之荘　2022年12月6日

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【HEAT 50】蟹バサミ→膝十字→バックテイクLeg scissors→knee bar→back take

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兵庫県尼崎市　総合格闘技ジム　ボクシング＆スポーツジムBMC　2022年12月20日

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総合格闘技　尼崎市武庫之荘　2022年12月13日

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尼崎 社会人総合格闘技ジム 2015年9月15日(火)11

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キックボクシング コンビネーション 尼崎BMC 2014年11月15日(土)3

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尼崎プロレス　2022年11月1日プロレス教室　復習動画2

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尼崎市　総合格闘技　腹固め　2023年2月7日

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【バック】MMA総合格闘技・レスリング・柔術～バック→膝十字～

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尼崎プロレス　練習生募集　2022年2月15日

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