セルフケアが全ての土台！

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全身の不調が改善！全身の土台“足”を強くするセルフケア！姿勢改善、肩凝り、頭痛、腰痛、膝痛、猫背、ストレートネック！全ての不調は足の土台強化で改善！

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プロが本音でズバッとお答えします！”健幸ライブ”シリーズ⑦セルフケア

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【こんな簡単なことで…!?】尿もれ・頻尿・ぽっこりお腹｜女性特有のお悩みを全部解消できる骨盤底筋ケア

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筋肉をほぐして足の土台を安定させるセルフケア

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【５分間でラク★きら セルフケア】No,123「身体の土台の足ケア」

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全ての土台である足裏ほぐし♪とても簡単⭐︎毎日のルーティンに。

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身体の土台である脚を整えるとパフォーマンスあがっちゃう！？セルフケア編

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足の小指がねじれている人これやって！【内反小趾改善トレーニング】

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【スキマ時間でもOK】骨盤を正しい位置にキープ！腰痛を未然に防ぐセルフケア！

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セルフケアの効果と限界【うつ病・統合失調症・発達障害など幅広く応用、精神科医が9分で説明】

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【セルフケア】身体の土台 足のケア 健康の始まり？？ 天使のヘッドセラピストゆりりんとケアしましょう

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全ての土台は足元から⁉︎【足の指のグーパー】

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【セルフケア】頑固な腰痛の根本原因を解消！再発させないための予防ケア方法！

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【絶対確認必須】すべての土台になる部分

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寝返りだけで若返るガチガチ背中バイバイ🖐️〃#姿勢改善 #疲れにくいカラダ #腰痛予防 #小顔 #セルフケア #骨格調整

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すべての土台！自尊心とセルフラブを9日間で創る PDF配布中🧧✨-ワーク解説 Day1-

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【驚愕】仙骨を正すだけで体の痛みが消える！簡単セルフケア法

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【５分間でラク★きら セルフケア】No,１５５「ラクラク冷えケア」

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【インタビュー】睡眠こそ全ての土台！！

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