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真正的“腹肌撕裂者”，网友：全网估计没几个能做到#体育生 #腹肌训练 #青少年体能训练 #危险动作请勿模仿#Shorts#youtubeshorts

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21天腹肌速成||我勸你別練這套動作，怕你練了和我一樣有明顯的腹肌馬甲線！ #增肌減脂 #訓練 #肌力

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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全球公認最強腹肌撕裂訓練，21天腹肌強化計！ #腹肌 #訓練 #健身

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“老师，你天天锻炼有腹肌吗？”一年级 男孩向老师秀 腹肌 满脸傲娇，网友：门牙实力抢镜

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杭州12岁小女孩打篮球一年，练出八块腹肌。#shorts

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侧腰侧腹弱有赘肉的试试这个组合动作，你能做几个？#健身 #腹肌 #居家锻炼 #瘦肚子 #核心力量

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牛！12岁小学女生打篮球打出八块腹肌。事发安徽合肥。

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腹肌训练教学，想要腹肌明显一起来练这套动作吧！ #健身 #健身教学 #腹肌训练 #gym

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帥哥八塊腹肌怎麼練hiit？ #居家鍛煉 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #小妙招大作用

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快艾特你的朋友一起来平板支撑三分挑战看看你投的准还是他撑的久浙才是校园

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新手腹肌怎么练？

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这个动作每天坚持一百下！轻松练出腹肌马甲线！#腹部训练 #马甲线 #腹肌 #瘦肚子 #健身

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