【筋トレ】筋トレと有酸素運動のいいとこどり！ 「バーピージャンプトレーニング」 #shorts #バーピージャンプトレーニング #筋トレ #有酸素運動 #ダイエット #脂肪燃焼 #フィットネス

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【ボクシング】20230423③トレーニング【バーピージャンプ】 #shorts#ボクシング#大家族#格闘技

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