５分でなっとく！しぞ～か体操塾第８回目　「５秒で簡単！首すっきりマッサージ」

(6:9)

５分でなっとく！しぞ～か体操塾第４回目　「両肩スッキリ！簡単筋力アップ」

(6:12)

５分でなっとく！しぞ～か体操塾第10回目　「脳活性！鼻はどこ？耳はどこ？」

(6:42)

５分でなっとく！しぞ～か体操塾第７回目　「ヒップアップ！何かしながら筋力アップ」

(5:52)

５分でなっとく！しぞ～か体操塾第１回目　「ももは大事！簡単筋力アップ」

(6:29)

一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

(28)

ガチガチ首コリが【一瞬でスッキリ！】3秒の神経リリースで全身の代謝アップし痩せ体質にもなれる神経リリース\u0026肩甲骨エクササイズ！【首コリ　解消ストレッチ】

(5:42)

【誰でもできる】1日1回5秒体操するだけで首・肩のこりを改善する方法を伝授します

(2:39)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

(30)

60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

(58)

「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

(11)

ガチガチの首コリ・眼精疲労・頭痛を解消したいなら10秒「ココ」をマッサージしてください！

(59)

【5回引っ張るだけ】首コリ、肩こりが解消するマッサージ！#shorts

(56)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

(57)

激痛！！首こりツボ押しマッサージ #shorts

(14)

首肩こり解消ストレッチ☀️激太り解消

(22)

【肩こり首こり】15秒で効く！肩こり猫背解消ストレッチ！「沖縄県 北中城」 #shorts

(10)

毎日整骨院に行くより10秒の激痛マッサージで肩こり首こりを解消する　#shorts

(1:)