Осознанный стретчинг с Анастасией Лань | растяжка на все тело l В гостях у педагога студии EXPROMT

(24:19)

1 Easy Way to Calm Your Nervous System

(18)

Осознанная йога - вечерняя практика с акцентом на растяжку

(15:15)

An unpopular option: Anger isn't your enemy.

(18)

Calm your nervous system with this powerful technique

(19)

Mindful Stretching Exercise

(6:20)

Find Presence Over Perfection

(12)

Boost Your Focus \u0026 Calm Your Mind: Discover the Power of Somatic Exercises for ADHD #Shorts

(10)

‼️Лень Ее не существует‼️ #осознанность #психология #просветление #лень #психология

(1:14)

CONNECT Within #Shorts

(8)

As a yoga teacher guiding 31k+ students into trauma-informed hip opening,

(6)

Yoga for mental health #yogateacher #yogapractice #yogatherapy #mindfulyoga #selfcare #yogajourney

(6)

Простые исцеляющие упражнения #осознанность #йогадома #духовность #знания #здоровье

(10)

Doing a mindfulness exercise could help ease #anxiety and calm your mind. #WorldMeditationDay

(35)

Components of Kundalini Yoga for Emotional Healing

(14)

Clear Emotional Blockage: ANXIETY #nervoussystemregulation #nervoussystem #qigong

(49)

How Does Qigong WORK? 3 Scientific Mechanisms #fascia

(22)

For Neck Pain Relief Move with Awareness

(51)

Поза воина 3 - учимся балансу и выносливости #духовность #йогадома #осознанность #здоровье

(19)

Live in the Present, Let go of the past. #mentalhealth #yoga

(6)