アサカうめぼし体操（立ちバージョン）

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アサカうめぼし体操（座りバージョン）

(4:29)

うめサブローと元気体操『うめぼしのうた』

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うめサブローと踊ろう【うめぼし音頭】　踊ってみた動画募集中!!

(2:59)

うめぼし音頭 (にぎやかバージョン)

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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毎日やろう！おうちでのどトレ！　嚥下トレーニング協会　実演：玉澤明人　　　　Let's do it every day. SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

(7:1econd)

[あさイチ] 超ラジオ体操～在宅でも出来る！運動不足解消！～ | NHK

(3:34)

「ちゃ～がんじゅう体操」

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高齢者が大好き＆盛り上がる名曲集【介護レク】３曲厳選❗️（歌・イス体操）介護施設で楽しむレクリエーション　高齢者歌体操✨

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座って行う足元気体操

(7:30)

【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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【⏰6分】うめサブローと口腔体操『早口言葉』

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和幸園・介護予防体操

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アサカうめぼし体操（宮戸元気会）

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帰りの体操でいつも行っている「梅干し体操」

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COWCOW「あたりまえ体操＃１」

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字幕付き【⏰10分】うめサブローと口腔体操『パタカラ体操』

(9:30)

H23年度第5回ご当地体操コンテスト最優秀賞　いきいきサポーター伊那　「リンゴの唄」

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うめサブローと盆踊り♪♪『うめぼし音頭』発売中!!

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【⏰10分】うめサブローと口腔体操『パタカラ体操』

(9:30)

うめサブローとあたまの体操～【ちょいムズ】うめサブローボールを探せ～YouTubeオリジナル

(2:46)

うめサブローと歌おう♪♪【故郷】

(2:33)

「水前寺清子　365歩のマーチ」　の体操を作ってみたよ～

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うめぼしのうた

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