古法祛濕操，去濕排寒，簡單實用，鍛鍊全身

(15)

古法祛濕操，祛濕太快了，打通中焦排寒排濕，兩周 輕鬆瘦十斤

(19:29)

古法祛濕操完整跟練版，濕氣一旦排出，想怎麼瘦就怎麼瘦，脫發也少了 #古法運動 #養生操 #健身操 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

(21)

古法祛濕操完整跟練版，濕氣一旦排出，想怎麼瘦就怎麼瘦！脫發也少了，頭發長得也快了#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法

(19:36)

古法祛濕操跟練版，健脾祛濕，平衡陰陽#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #健身

(16:21)

Insist on early exercise for 2 months to eliminate cold and dampness

(9:14)

古法健康減脂操,不跑不跳瘦全身#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

(16:25)

零基礎瘦身，三個動作瘦全身#古法養生操 #古法健身 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

(9:51)

每天坚持5分钟，简单的动作，改善腰椎问题#锻炼#居家锻炼#健康养生#

(7)

古法祛湿太牛了！8min排湿排废！不愧是老祖宗的智慧 #2024抖音生活记忆 #八段锦 #健身运动 #祛湿 #养生操

(7:54)

古法健身太牛了📷20min燃脂排濕📷巨瘦全身📷

(21:6)

【濕胖凊茶】30年濕氣一喝就沒 瞬間瘦身效果

(15)

古法传承马步摇，我鼓励所有中年人练练这个动作 #居家锻炼 #运动 #腿部训练 #传统文化

(7)

古法瘦身操，冬天最容易瘦下來的運動#古法養生操 #古法健身#古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

(22:51)

怎樣排出體內濕氣？

(4:14)

古法升阳跳#养生#运动

(7)

開心古法養生操！30分鐘跟練合集奉上！

(27:30)

祛湿茶

(16)