腎氣不足睡不好？牢記這一招，充盈腎氣，安然入夢！

(10:6)

腎氣不足睡不好！ 睡前這樣1個小動作，補足腎氣，安睡一整晚！#固腎氣 #健康養生 #養生功法

(1:)

KIDNEY DEFICIENCY! Fulfill your kidney qi before going to bed like this!

(4:13)

心腎不交，失眠多夢，練習墊腳擊掌助眠操，增強腎氣，睡覺好！

(25)

睡眠不好？容易生氣？試試這個動作 提腎氣 解鬱結

(5)

一個小動作，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好#失眠【健康管理師李曉】

(55)

腎氣虧虛睡不好的人，睡前做1個動作改善睡眠，不到一個月睡眠提高質量一覺到天亮【絡穴養生課堂】

(14:50)

睡覺全身麻、腎氣不足，練習“低頭摸腳”，補腎強腰，睡眠也好了【武醫張鵬養生】

(37)

Kidney deficiency, sleep dreaminess leg cramps! Ace Action Supplements Kidney Qi

(5:)

腎不好 4種食物要少吃 #肾衰竭 #肾结石 #高盐

(32)

Kidney deficiency, body cold afraid of cold, legs have no strength! Practice one action to enhance

(20)

腎臟最喜歡的6種食物 #腎臟 #omega3 #抗氧化

(58)

你的肾阳虚吗 需要提升阳气 #shorts

(13)

腎氣不足怎麼辦？補腎氣不靠藥！教你簡單又有效的補腎妙招！

(48)

腎功能好不好，9個早知道 #腎臟 ##尿頻 #耳鳴

(49)

腎陽虛滋補方

(14)

每天做6个，扶阳提肾气 Do 6 a day, Fuyang and kidney qi

(51)

一個簡單固腎方法，碎片時間就能做❤️#健康 #養生

(53)