九节鞭慢动作舞花，正面背面全方位演示，赶快学习

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这么慢的九节鞭舞花教学，看清楚每一个动作，才能学的更快

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九节鞭舞花初级教学，学会了这一招，内行对你刮目相看

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九节鞭这样舞花，看到的人都会拍手叫好，2分钟学会

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九节鞭舞花之四面连花，这么复杂的动作记住2个要点就能学会

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九节鞭复杂的手花应该怎样学，通过这三步，就可以掌握了

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The Revelation of Traditional Routines - Tan Tui 傳統套路的啓示 潭腿

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Tutorial.04【ENG SUB】横劈砍及各种棍花，双节棍入门 Very basic action: horizontal cleaving \u0026 various stick maneuvers

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九节鞭能实战吗？别玩花的！记住这2招就行

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【教程】黑猴棍花-0基础无压力

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唐煜文书法教学第397课 神采飞扬。 怎样才能写出一手好字？欣赏别人不如自己学着写，每课学两个字，从0开始，一笔一划跟着写。跟写100小时后，你的字会令你惊喜。慢慢来，只要喜欢，一定可以学会。

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太极拳3步“松沉”法 以发力模式为例 谈谈为什么养生 #包包太极

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九节鞭之胯下扫鞭教学

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震惊！江湖中失传已久的兵器被小姐姐捡起，竟有如此威力！

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《五禽戏》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法、平衡、呼吸【学国学网】

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别眨眼！带上耳机！过来感受中华武术带来的震撼冲击！

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何老师九节鞭技术展示

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九节鞭舞花也可以左右换手，记住3个要点，自己就能学会

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九节鞭转身舞花，学会了这个动作，可以到同行面前炫耀一下了

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Nine-section whip the hardest three kinds of dancing flowers

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九节鞭基础舞花教学，把这些鞭花连起来这么漂亮，5分钟学会

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练会九节鞭舞花这3个动作，可以组合出很多种招式

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九节鞭练习

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九节鞭舞花不是越快越好，这两个动作慢下来才能做出来

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九节鞭舞花动作教学，学会了才知道这么帅

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两种方法学习九节鞭基础舞花，第二种更适合有长棍基础的学习.mp4

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九节鞭基本鞭花教学，单侧舞花背后交手，容易掌握

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拿中间舞花的九节鞭构造和正常的不一样，这个细节很关键

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九節鞭過背掄旋風腳(慢動作)

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