[ 초보용 6분 컷! ] 롤 볼리베어 리메이크 기초 강의 (패시브, 스킬, 아이템, 룬)

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6MIN🔥 perfect shoulder \u0026 slim arm WORKOUT \u0026 STRETCHING

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6 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout

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ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)

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하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지\u0026엉덩이]

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자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]

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소미핏은 짧고 굵게 하는거 좋아합니다. 아시쥬? 운동효율 갑! 6분 복부운동

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누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)

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5060 왕초보를 위한 영어 흘러듣기! ㅣ몰아보기 #1강~4강

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I tried 6 miles for 7 days This is What it Did to My Body

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40 Min No Squat Full body Workout - 스쿼트 없는 근력 유산소 전신운동

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가볍지만 확실하게 체지방 걷어내는 유산소 / 다이어트 운동 홈트레이닝 - 논스탑 휴식없음

(31:22)

서서하는 초보 홈트 - 손목 무릎 부담없는 운동 - 유산소운동 홈트 - No 층간소음

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떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트

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※30분 걷기운동※ 집에서 3km 걸으면서 전신칼로리 불태우기!! (Walking workout)

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안팎으로 탄탄 - 실루엣 잡아주는 32분 전신 근력 유산소 홈트

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자켓 입어도 빛나는 바디라인 - 전신운동 25분 근력 유산소 홈트 루틴

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[구로구-컴퓨터 초보 탈출 (윈도우11)] 2월 6일 목요일 오전 09:30~12:00 (2회차)

(2:20:8)

매일 ‘이 동작’을 6분씩 한 후로 헬스장 환불했다(ㅋㅋ) / 전신유산소운동

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왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자

(11:55)

초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!

(8:28)

요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

(23:6)

[골프레슨] 오버스윙 아직도 해요?? 3가지만 고쳐봅시다 6분해결!

(5:47)

[정형외과 근력운동] ※근력운동 힘든 분들 들어오세요※ 무려 2분 6초만에 근력이 생기는 마법같은 운동 (베짱이 운동법)

(6:1econd)

5분 명상 - 인생을 180도 바꾸는 습관 (호흡명상 가이드)

(7:43)

영어 초보 필수! 'Any~'로 영어단어 6개 배우기 #영어 #영어단어 #기초영어 #영어회화 #영어공부 #korea #english

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이제 막 시작한 초보러너의 안 좋은 자세 #러닝 #마라톤 #달리기

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