從家庭到職場，身心安穩、關係和諧的秘密｜華人正念減壓中心

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正念在家庭與工作中的應用：產品經理\u0026新手爸爸的分享｜華人正念減壓中心

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完整靜坐 練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心

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【正念專業介紹】醫療最佳輔助，從依賴專業到信任自己｜正念減壓課簡介part 2 #華人正念減壓中心

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超過100人次參與的正念和解工作坊#花絮#華人正念減壓中心

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靜坐（身體的覺察） 練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心

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照顧者的馬拉松：用正念找到喘息的空間，不讓情緒與壓力擊垮你 #許瓊月 國際認證正念老師｜照顧者EP.2｜華人正念減壓中心

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正念教育不是治療幫助孩子探索內心世界｜我想把正念帶給孩子QA｜華人正念減壓中心

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帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人

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坊間流傳太多！5招快速自我檢測，你的「正念」是不是走偏了...... | 華人正念減壓中心

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正念減壓(MBSR)講座

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Cultivating a Zero Trust Mindset through Mindfulness with Anna Collard | CSI #31

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給上班族的32個正念練習 搶先預熱曝光！｜嘖嘖募資 療癒紓壓課｜華人正念減壓中心

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憂鬱症的誘因無所不在，連看似輕鬆的退休生活都可能成為壓力的來源 #華人正念減壓中心

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你永遠無法成為別人，只可能成為自己！進階的正念訓練MB0，帶你深入正念理論 學理 和實踐，也深入自己！Advanced mindfulness training｜華人正念減壓中心

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