Биеийн эсэргүүцэл | Coach Oko PODCAST

(31:58)

20 минутын БҮТЭН БИЕИЙН эсэргүүцлийн сургалт

(22:28)

Физик - Цахилгаан эсэргүүцэл

(10:44)

#05 Биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах АМЬСГАЛЫН ДАСГАЛ \u0026 БЯСАЛГАЛ | Капалпати, Бхастрика, Лаа Үлээх |

(35:54)

Усан сэлэлтээр анх хичээллэж байгаа би мэрийсээр. Тийм амар эд биш байна. 두 달 노력하고 있어요. 쉬운 일이 아니네요

(1:37)

МАТЕРИАЛЫН ЭСЭРГҮҮЦЭЛ ЛЕКЦ №1 Диформацлагдаж буй биеийн тэнцвэр

(12:28)

9r angi tsahilgaan helhee

(14:52)

Цагийн менежмент! | Coach Oko PODCAST

(42:45)

ТҮВДИЙН 5 ДАСГАЛ (21тойргоор)

(22:58)

Гэртээ хийх гэдэсний дасгал

(5:54)

☯️”УРТ НАСЛАХ НУУЦ\

(10:11)

Бясалгал хэрхэн хийх вэ?

(11:)

9-р анги Эсэргүүцэл

(20:53)

Гармоник хэлбэлзэл

(17:)

DOESAMUST OM Ts.Oyungerel ХАТУУ БИЕИЙН ХАВТГАЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ҮЕД ХУРД ТОДОРХОЙЛОХЖИШЭЭ №3

(19:7)

DOESAMUST ME Ts.Altantsetseg_6 КОМСОЛЬ РАМНЫ ДОТООД ХҮЧНИЙ ЭПЮР БАЙГУУЛАХ

(17:51)

“Батцагаан дуган, Хүрээ цам” - Билгийн мэлмий

(28:52)

Хүчдэл, гүйдэл эсэргүүцэл ба Омын хууль

(3:20)

Усан сэлэлтээр анх хичээллэж байгаа би мэрийсээр. Тийм амар эд биш байна. 두 달 노력하고 있어요. 쉬운 일이 아니네요

(1:1econd)

Витамин С-гээр баяжуулсан \

(16)

Хатуу биеийн нягт хэмжих

(2:11)

Монос Фарм ХХК - Салимон

(7)

DOESAMUST ME Ts.Altantsetseg_3 ЕСДҮГЭЭР БҮЛГИЙН НАЙМДУГААР ЖИШЭЭ

(18:11)

Perfect 5 Tibetans Workout- Мэлмий нээх 5 дасгал

(6:13)

Дархлаа сайжруулах 7н дасгал (Дархлаагаа дэмжиж дасгал хийцгээе)

(7:57)

Даарах үедээ архи хэрэглэхгүй байхыг зөвлөе! #shorts

(1:1econd)

3.13-Физикийн хичээл -пүршин дээр унагасан биеийн бодлого

(7:35)