人到50歲沒有這四種“病”，基本上可以活到80歲！希望你一個也沒佔 #中老年人生活智慧與養生

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人到50歲沒有這四種“病”，基本可以活到80歲！希望你一個也沒占

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人老了，要想不生病少生病，醫生：做到這點最有效！再忙也要看看，早看早受益！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #為人處世

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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活過80歲，身體健康的老人，多有4個共性，若你都有容易長壽

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人到晚年，這12件傻事一定別做，特別是第11件，很多人都後悔了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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弘一法師說：“不結婚，晚年沒伴，結了婚，不一定活到晚年 #中老年人智慧 #養老 #幸福 #人生 #晚年幸福 #深夜 #讀書 #養生 #佛 #為人處世 #哲理 #處世之道

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佛說：當你生氣時，牢記四個字，火氣自消 #中老年人智慧

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睡前這樣踮踮腳，勝過每天快走1小時！腰腿疼不見了，失眠沒有了，30年的大肚腩不見了！退休醫生也天天在家做#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #養生

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最新醫學新發現：早餐這個時候吃，糖尿病風險降低59% ！血糖高與不高的都看看，早看早受益。#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛#養生

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80歲的身體、20歲的大腦。超級老人有著超強記憶力、大腦萎縮速度緩慢的背後原因。|（2023.09.08） 健康1+1 · 直播

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常吃哪些食物能預防老年痴呆？醫生：這5種食物是老年痴呆克星 #中老年人智慧與養生生活

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不被人嫌棄的老人、大多數都有這5種共性，對照一下、看有你嗎 #中老年人智慧 #生活 #人生感悟 #故事 #情感故事 #晚年 #中老年心語 #幸福人生 #深夜讀書 #生活 #禪 #悟 #佛

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經常放屁是腸癌？醫生：常放這3種氣味的屁，要盡快看醫生，幾個有效方法，可改善屁多屁臭，早看早受益！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #養生 #佛

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EP72 焦慮、恐慌該怎麼辦？躁鬱症與憂鬱症，如何擺脫情緒低潮｜【方識欽線上會客室 EP72】【多巴胺大宇宙 EP16】2025.01.17 #焦慮 #恐慌 #躁鬱症 #憂鬱症 #方識欽醫師

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人過60 若能遠離這4種“病”，活過90不是問題！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #養生 #佛 #為人處事

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人老了，最好的養生：忙、芒、盲

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美國研究發現： 阿爾茲海默症是大腦糖尿病，早期干預大於治療，簡單2步自測 可早發現。3個手指動作可早干預，早知道早受益！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #養生

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