【水泳・練習会】アップ直後の50又は100ダッシュ(2022年9月17)23・5mプール

(4:57)

【水泳・練習会】50mを速く泳ぐ為の局面10mダッシュ(2022年9月17)

(4:13)

【水泳・練習会】アップ直後の50又は25mスタートダッシュ(2022年9月11)

(5:18)

【水泳・練習会】アップ直後の25mダッシュ(23・5)2022年9月7日

(3:53)

【水泳・練習会】アップ直後の競争ダッシュ(2022年7月6日)

(2:44)

【水泳・練習会】アップ直後の50m(47m)ダッシュ(2022年4月9)

(6:41)

【水泳・練習会】アップ直後の競争50(47)mダッシュ(2022年8月7日)

(4:10)

【水泳・練習会】アップ直後の47m競争ダッシュ(2022年10月9)

(4:20)

【水泳・練習会】アップ直後の50m(47m)ダッシュ(2022年4月29)

(4:17)

【水泳・練習会】アップ直後の50又は25mスタートダッシュ(2022年8月21)

(11:13)

【水泳・練習会】アップ直後の47mダッシュ(2022年8月14)

(4:26)

【水泳・競争ダッシュ】アップ直後の47mダッシュ(2022年5月29)

(3:46)

【水泳・練習会】50m・100mを速く泳ぐ為のスピード持久力練習(2022年9月7)

(3:44)

【水泳・練習会】レースを想定したアップ直後の50mダッシュ(2022年6月8日)

(4:31)

【水泳・練習会】アップ直後の47mダッシュ(2022年4月2日)

(3:4)

【水泳・練習会】スイムダッシュの調子を高めるスピード練習(2022年9月11)

(5:31)

【水泳・練習会】アップ直後の23・5mダッシュ(2022年4月20)

(3:12)

【水泳・練習会】アップ直後の25(23・5)m競争ダッシュ(2022年3月9)

(1:26)

【水泳・競争ダッシュ練習会】本番に強くなる為のアップ直後の50mダッシュ(2022年4月3)

(4:16)