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冥想引導：15分鐘緩解焦慮，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜壓力大、焦慮症陪伴釋放

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基督徒的經歷見證《我是怎麽解决壓抑的》「人生苦短，需及時行樂」，這種思想觀點對嗎？工作壓力一大肉體受點苦就壓抑、苦悶，這種負面情緒不解决會給我們帶來什麽後果？

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