【①お外めんどいゾ②運動頑張るゾ③お外は雨、僕の心は晴れ】【ポナさんの日常＃170】18歳3ヶ月3•4日目

(3:)

Piano Sonata No. 1 in F minor, Op. 2-1 III. Menuetto: Allegretto

(3:10)

【①お部屋を出るとは言ってないゾ②一緒に居るだけで満足だゾ③笑顔なお昼寝だゾ】\u0026特大ハンモックの使い道【ポナさんの日常＃171】18歳3ヶ月6•7日目

(3:)

【①換毛期の抜け毛だゾ②お散歩ルンルンルンだゾ】\u0026朝の風景ジャンプ前の小さな気合【ポナさんの日常＃177】18歳3ヶ月19日目

(2:57)

【①鶏肉を茹でるお手伝いするゾ②お昼寝開始直後】\u0026毎日のんびり【ポナさんの日常＃173】18歳3ヶ月11日目

(2:41)

【春よ来い】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　季節のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #2

(1:21)

【①ワクワク朝ご飯だゾ②お散歩サボれたゾ】【ポナさんの日常＃178】18歳3ヶ月20•21日目

(3:40)

【故郷】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　思い出のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #11

(2:9)

【①涼しい日は遠出お散歩②昼間寝てるので夜は活発です③毎日食べるスイカ】\u0026ごろごろのんびり【ポナさんの日常＃165】18歳2ヶ月20•21•22日目

(3:25)

【①増えてきた体重②病院から帰宅後のお庭散歩③隣でお昼寝④やっぱり催促】※7/24(日)はお休みを頂戴致します【ポナさんの日常＃159】18歳2ヶ月6・7日目

(3:)

運動で認知症予防！「コグニ体操」①（初級）

(4:39)

【どこかで春が】座ったままで簡単！ 『DVD\u0026CD2枚付き　季節のうたで高齢者イキイキ体操32曲 オールカラー』 #1

(1:31)

【超初心者向け】自宅で一緒にエクササイズ｜飛ばない有酸素運動【6分間】

(6:40)

【残り3回/2曲目】一ヶ月後に弾けるようにしてみせるぞシリーズ

(3:54)

どうぶつたいそう１・２・３

(3:16)

♪どうぶつたいそう１・２・３〈振り付き〉- うさぎさんの たいそうは ピョーンピョーン ピョピョピョピョーン〜♪【たいそう】

(3:15)

【高齢者向け体操】入浴動作のためのおすすめ運動 〜もも上げ運動〜

(31)