Tréning na spevnenie zadku s posilňovacou gumou l Home workout l GymBeam

(12:6)

JOGA na Spevnenie Centra | Core | 20 min

(20:8)

Spevnenie nechtov

(1:23)

Joga Na Spevnenie Brucha | Vybuduj Si Silný Stred Tela

(18:36)

Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie

(19:13)

Cviky na brucho za 7 minút. Zacvič si s TOP trénerkou.

(7:9)

Pilakalajoga - cvičenie na spevnenie a zlepšenie pohyblivosti horných končatín

(4:16)

20 MIN | Cviky na pevný zadok s odporovou gumou (alebo bez) | Spevnenie zadku

(23:4)

Tréning na posilnenie chrbtice a spevnenie svalstva od Jany Earl

(2:37)

Spevnenie s Dip system od RobyNails | Oľa galéria

(5:54)

1. Tréning na spevnenie a rysovanie tela

(5:43)

14 MIN | Účinné cviky na pevné brucho a core | Posilnenie s vlastnou váhou tela

(15:32)

Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

(23:55)

SPEVNENIE CENTRA TELA | 20-minútový PILATES tréning + strečing

(22:46)

Spevnenie s novým odtieňom Universe polygélu LUXI a Bottle gélom Marshmallow od @ruscona

(1:13)