Pamoka: Kojų smūgiai

(7:1econd)

5 pamoka. Pratimas kojų raumenims. Su Sergej Maslobojev

(3:10)

Pamoka: Kaip apsiginti nuo kojų smūgių

(8:41)

12 pamoka | gynyba nuo kojų smūgių

(10:16)

8 pamoka. Low kick (kojos smūgis į šlaunį)

(10:8)

5 Kojų darbas - 5

(8)

5 Kojų darbas - 1

(7)

2. Oranžinio korto kamuolys. Dešininis smūgis. Kojų darbas.

(59)

Pamoka: Pakirtimo technika

(4:33)

#4 Bokso pagrindai: kojų darbo tobulinimas ir kojų smūgiavimo technikos

(4:10)

Šiuolaikinė fizinio ugdymo pamoka

(53)

6 pamoka. APATINIAI SMŪGIAI

(13:22)