【猫背を治す】上半身の体操教えます！縮んでいる胸の筋肉を伸ばすストレッチ

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【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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小胸筋が縮まると猫背・巻き肩・肩こりの原因に！ぐ〜っと胸が開いてシャキッと背中になるストレッチ

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背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】

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【冬の寒い時期肩こりに悩んでいるあなたへ】肩・首こり・猫背改善に効果がある、忙しいあなたでも出来る猫ストレッチご紹介！！#shorts #肩こり #猫背改善 #姿勢改善 #ストレッチ

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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【How to straighten the stoop】Takes just 30 seconds! Self stretch while sitting.

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【猫背改善】巻き肩を引き起こす大胸筋の2つのストレッチ方法

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世界一簡単な「猫背」を治す方法【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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10年分の猫背を２週間で治す方法！

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【姿勢改善】猫背・円背が気になる方必見！胸周りのストレッチ【高齢者】【初心者】

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猫背の原因とは？　#猫背　#猫背改善 #猫背矯正

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