【ACTメタファー】バスの乗客

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【レクチャー：ACT】ACTの流れ（ちょこっと紹介）　＊CBSオンデマンドシリーズⅣ_ACTの「ACTの介入の流れ」動画の一部です

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ACT（アクセプタンス\u0026コミットメント・セラピー）のメタファーを公認心理師が紹介します，ダイコミュ

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【ACT（心理的柔軟性）を知る】メンタル悪化の本当の敵は？（創造的絶望）

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[Psychology] What is ACT (Acceptance and Commitment Therapy)?

(8:40)

バスの乗客 | (ACT) 瞑想エクササイズ

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バスのメタファー - マインドフルネスと ACT の例

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【ACT（心理的柔軟性）を知る】気づく！

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【11分で解説】自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい | 「自分自身のことがわからない」という人以外は見ないで

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【要約】「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!【苫米地英人】

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握りしめている現実を手放す事の大変さと大事さ｜体験談インタビュー

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Passengers On A Bus - an Acceptance \u0026 Commitment Therapy (ACT) Metaphor

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思考のクセを知り変える方法【認知行動療法とは】

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注意訓練法（ATT）：うつ・不安に対する科学的トレーニング（改訂版）

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ネガティブは他人に伝染する

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注意訓練法（ATT）：うつ・不安に対する科学的トレーニング（改訂3版）

(7:)

【23分でわかる！】『不安障害のためのACT』不安を解消するための意外な方法

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【バス乗務員教育に！】バス安全講座11～運転支援装置の使用上の注意点～

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ACTエクササイズ「思考のカードから距離をおく」

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価値判断はしていい😟冷静な判断が出来るなら🤫(ACT簡易版「メンタルダウンを瞬時に防ぐACT チェックリスト」直ぐに出来る認知行動療法)#shorts

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【1分でACTを学ぶ！】思考のカードのエクササイズ

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ACTたとえ話「宇宙船に乗ったエイリアン」

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【DaiGo】ACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)をオススメする理由【切り抜き】

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不安にはACT（アクト）がオススメ#shorts

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[Psychology] ACT ~ 4 myths that support the trap of happiness ~

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【ACTとは】ありのままの自分を受け入れ前向きに生きる方法

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【ドライバー教育に使える！】バス安全講座２～バスの運行の安全、乗客の安全を確保するために遵守すべきこと～

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