【膝が内側に入る（ニーイン・トゥアウト）直し方】腰痛や膝痛、O脚の方必見！歩く時、トレーニング時に膝がねじれる原因と意識の仕方

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歩くときに膝が内側に入っていませんか‥？！（このねじれが #膝痛 #腰痛 の原因かも‥）#ヘルシィサウルス #ニーイン #kneein #北海道 #札幌 #訪問 #整体 #鍼灸

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膝下O脚の矯正エクササイズ

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