美食台 | 飯後消化妙方：水果煮著吃！

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5种水果煮着吃比药还管用！

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Debunk: 膳食纤维让你便秘？不吃蔬菜水果更健康？戳破关于不吃膳食纤维的谎言，科学打脸，真相让纯肉鼓吹者哑口无言！

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營養翻倍的煮水果，特別適合老年人的三種煮水果您知道嗎。生吃水果和煮熟了再吃差別這麼大！日常健康養生小知識。

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水果要飯前吃?還是飯後吃?

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喜歡喝咖啡的人都注意了！腫瘤醫生警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！

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秋天這4種水果煮著吃，止咳減肥還抗癌，可很多人還沒吃過

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健康好生活 20250113 白蘿蔔、蘿蔔嬰 「平民人參」從頭吃到尾！

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包鍋貼或蒸餃的麵是半燙麵，用開水燙一部分，剩餘的部分用涼水，和在一起揉勻就可以了，不需要醒直接包就可以，熱鍋涼油煎鍋貼不会粘锅。

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The cough is not good for 3 months! The throat is still full of phlegm, so boil it and eat it

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水果飯後吃產生毒素？！到底何時吃最安心？│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #5

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煮過的水果勝過葯，放在朋友圈，大家早晚用得到！

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這7種水果煮著吃，比藥管用多了，能省一大筆錢

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這幾種水果煮著吃，比生吃營養10倍，這些正確吃法你知道嗎？

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飯後果才是癌症兇手？難消化引炎症生百病｜周兆祥博士教正確食水果時機 應季水果挑選攻略｜1日1次大便已是便秘？用火龍果自測腸道健康｜健康嗎 @HealthCodeHK【健康開講】

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