الطريقة الصحيحة لأداء غطس حمالات .. مع الكابتن نوار النعيمي

(3:40)

غطس حمالات اعتيادي

(2:2)

ترايسبس غطس كراسي Triceps Bench Dip

(18)

غطس حملات شناو

(12)

نصائح مهمة حول تمرين غطس حمالات لعضلة الصدر مع الكابتن نوار النعيمي

(3:2)

غطس حمالات اعتيادي

(33)

ازاي تفرق بين تمرين المتوازي لعضلات الصدر والترايسيبس 😤🔥

(25)

غطس حمالات Diving Bras

(2:23)

الصدر /غطس حمالات

(13)

#8 ترايبس غطس حمالات

(41)

تمرين الغطس ☑️ صدر او تراي ؟ الفوائد والأخطار ⛔

(2:34)

أضخم حملة تنظيف جوف البحر في العقبة The largest Cleanup dive in Aqaba_Jordan (170)ton

(5:39)

الصدر /غطس حمالات متقابل

(16)

غطس إلى عمق 118 متراً تحت الماء لمدة 4 دقائق

(1:42)

غطس حمالات رجل ارض

(36)

Naama bay cleanup event with Emperor and Scorpion diving centers, Sharm Elsheikh!

(2:18)

غطس حمالات تمرين للصدر الأسفل #gym #fitness #العراق

(15)

الغوص في أخطر مكان في العالم

(14:20)