心情不好，壓力大，氣不順，常做這3個動作。#居家鍛煉 #開肩美背 #好身材练起来#氣質女神#shorts

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师父，最近压力大心情不好，能不能多做几个，能让人开心的动作让我学学猩猩舞 健身操 锻炼身体增强体质 抖音健身房 锻炼给自己一个好身体

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心情不好，压力大，试试这个动作#居家锻炼 #养生操 #适合所有人 #强身健体正能量

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如果你心情不好，爱生闷气的时候，一定要练习这个动作，帮你释放情绪，每天5分钟瑜伽 居家锻炼 开肩美背 打开胸腔 @DOU+小助手

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心情不好，压力大，试试这个动作#居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #运动

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心情壓力大？3個動作幫助你放鬆緊繃情緒

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如果我心情不好的時候，就會練這個動作，分享給你們，幫助順氣釋放情緒，還能瘦身開肩美背

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【挖健康】學會2動作改善自律神經失調快速放鬆！

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女生爱生闷气，心情不好就练习这个动作，舒展腋窝，适当情绪，消除副乳，让你面色红润，心情瞬间就好了！ #瑜伽 #gym #workout #shorts

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I feel tired and lack of qi every day. Practice this action# Wu Yi Zhang Peng# Home Exercise# Exerc

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分享四個對腰椎友好的瑜伽動作，長期久坐或者腰不舒服的朋友們趕緊試一試吧 #居家鍛煉 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #小妙招大作用

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如果你心情不好，生闷气的时候练这个，帮你顺气释放情绪，还能瘦身，开肩美背

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腿粗腿不直的有時間就多練練這個動作，有初中高級三個難度可以選擇！#居家鍛煉 #健身 #直腿 #一起來鍛煉

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心情不好時，你可以這樣做（中英字幕）

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肚子大的女人必練動作，三天讓你腰細了減脂塑形 #大肚腩變小蠻腰 #瑜伽初級教程在家練 #居家鍛煉 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #小妙招大作用 #瘦肚子 #健身 #減肥 #居家锻炼 #手指鍛煉

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每天跟韩叔练一遍，快乐无极限，心情不好的赶紧收藏起来消气操全民健身居家锻炼情绪松绑给心灵放个假抖出健康知识宝藏

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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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每天三分钟，缓解情绪和压力 #手指操作用大 #一起来锻炼 #养生 #八段锦 #豫记

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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