烦躁易怒，抑郁焦虑，教你一个深呼吸，纾解肝郁，心情愉悦！

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抑鬱症怎麼判斷？有這幾個症狀可能是抑鬱症。

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总是 #焦虑 怎么办 4招教你克服 #精神心理疾病 #焦虑症

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按揉此穴位緩解悲傷過度、抑鬱。

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治疗 #焦虑 不吃药行吗 改变 #认知 的方法，你要了解 #拒绝焦虑

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#抗抑郁 药物副作用，如何才能缓解 #抑郁 #精神心理疾病

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急性焦虑发作是一种什么体验 心慌，心跳快，胸闷，咽喉异物感，失控感，濒死感，害怕，恐惧，出汗，发抖 这样的情况你出现过吗 #焦虑症 #精神心理疾病

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#抑郁症 #焦虑 #反刍思维 你是不是经常回忆过去不好或者不开心的事 担心未来，脑补未发生的事 警惕反刍思维！这会给身体带来极大的伤害！

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两张图带你看懂焦虑抑郁症 #长知识 #健康科普

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【精神科廖医生的作品】焦虑症的表现你有几个？重度抑郁症的五大表现 #硬核科普dou来说 #精神科廖医生 #精神健康 #抑郁

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按摩改善精神健康，緩解抑鬱易怒！

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一定要允许自己愤怒|心理学|情感咨询|焦虑情绪|心理咨询|创伤疗愈|个人成长|知识分享|认知提升|治愈萌宠【希姐心理学研究院】

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#焦虑抑郁 #精神心理疾病 #健康 你在工作中有出现过这种情况吗

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你焦虑抑郁吗？简单三招教你缓解！跟着做起来！#健康守护计划 #从抑郁情绪到抑郁症有多远 #抑郁症自救

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身心科醫師教你「憂鬱症自救法」！#shorts #憂鬱症如何自救 #憂鬱症前兆 #憂鬱症原因

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心理師自己焦慮怎麼辦？｜當心理師遇上心理師｜正念簡單好用 #shorts

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抑郁是因为你矫情？你收到最糟糕的心理咨询建议是？

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按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

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6點徵兆 說明你抑鬱了 #抑鬱症 #李玟

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