健脾先调肝，补肺先养心，补肾先养肺，养心先补肾！   #涨知识

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健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿，教你一招调好肝、脾、肾

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养脾先放屁，养肺先养胃，三个中成药，帮你健脾理气、疏肝解郁

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11種超級抗炎食物，對抗慢性發炎，打造【抗炎體質】

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补肾要调脾 盲目壮阳不可取 20241117 补肾先补脾 | CCTV科教《健康之路》

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脾虚百病生，湿气重有2种表现，每天5分钟“六灶坐”，养成金刚脾胃【人体百科David伟】

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口干口苦、肝火大，老中医带来养肝护肝百年秘方，帮你赶走肝中的淤滞毒【健康大诊室2024】

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人老脾先衰，脾虚百病生！身上3个症状暗示你脾胃虚弱了！教你1个经典名方，就4味中药，让脾胃慢慢好起来！

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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冬天養腎就是養命 7種食物補腎防衰老｜腎不好｜腎虛｜洗腎｜保護腎臟｜泡腳｜核桃｜芝麻｜補腎｜林貴 醫師｜277｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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去濕湯水 健脾化濕 養心安神淮山茨實栗子木瓜湯

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健脾、止咳不用药 “补药”藏在身体中 20241015 身体自带的“补药”（下） | CCTV科教《健康之路》

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脾虚比肾虚更可怕！教你2食疗方补脾养身，远离疾病！千万别错过！丨李医生谈健康【中医养生】

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五音療疾丨焦慮、火氣大，經常發脾氣可以多聽宮調和角調音樂！

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先健脾疏肝！老中医补肾绝招：健脾补肾，生精填髓

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早起吃1物 養胃又健脾 #shorts

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止咳先补肺，补肺先补肾，教你一招，止咳化痰，补益肺肾

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每天5分鐘,養肝補腎经常锻炼有助于养肝，固护精气 #健康 #short

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今晚靓汤→五菌汤，内有野生松茸，野生竹笙，羊肚菌，鸡油菌，虫草花。功效增强免疫力，营养一步到位。集润肺，祛湿，健脾于一体，美容养颜，养肝补肾。大人小孩孕妇都合适喝，且美味可口。🥗一周几次身体抵抗力好

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每天2分鐘，健康養肝#shorts #健康 #簡單生活

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脾虚吃健脾药没用？多是肝肾不好，教你一招，先疏肝补肾，再补脾 2

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为什么中医说：健脾先放屁 疏肝先流泪 补肾先利尿#健脾疏肝 #中医 #中医科普

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Gloria #麥詩敏 介紹#白色食物 梨味 可潤肺、瀉火、清熱！ #五行 #營養食材 #肺 #大腸 #補肺 #lung #food #healthyfood #健康專家 #shorts

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补肾有方法，一疏肝，二健脾，三补肾，才能真正有效补肾 #中医  #补肾

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这种舌头，不要补肾补阳，要先疏肝健脾，肾强一倍

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