【TBCA】乳癌病友專屬運動 (低強度)｜30分鐘完成燃脂減重、淋巴水腫預防、肌力訓練與拉筋伸展！

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜暖身運動／有氧運動 - 中高強度 （15分鐘）

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜暖身運動／有氧運動 - 低強度 （10分鐘）

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜暖身運動／有氧運動 - 中強度 （15分鐘）

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜肌力運動系列：初階-上肢運動

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜肌力運動系列：進階-上肢運動

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜肌力運動系列：初階-核心運動

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜肌力運動系列：進階-核心運動

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【TBCA】乳癌病友專屬運動 (中強度)｜30分鐘進階燃脂減重、淋巴水腫預防、肌力訓練與拉筋伸展！

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜肌力運動系列：初階-下肢運動

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜肌力運動系列：進階-下肢運動

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【TBCA】乳癌病友專屬運動｜CrossFit：全身訓練 - 挑戰1

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TBCA ★ I Love DANCE 舞動 15mins #乳癌#運動

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