(요가은) 어깨와 목이 시원해지는 인요가 / 침대에서도 할 수 있어요 / 긴 호흡으로 개운하게

(24:21)

(요가은) 어깨와 등을 교정하는 요가 플로우 / 가슴열기, 굽은등교정, 굽은어깨교정, 라운드숄더교정

(21:11)

(요가은) 뻐근한 목 어깨 스트레칭 / 어깨교정, 굽은등교정, 척추교정, 요가스트레칭

(14:55)

(요가은) 어깨가 시원해 2일 / 환절기 건강 요가 챌린지

(30:42)

(요가은) 가슴과 어깨를 활짝 열어주는 요가 / 척추교정, 거북목교정, 후굴

(21:2)

현대인 필수 요가! 어깨 \u0026 등 스트레칭 / 요가은338

(14:41)

(요가은) 유연하고 튼튼한 등을 위한 요가 / 어깨 \u0026 등 피로 해소

(21:51)

30분 목 어깨 팔뚝 스트레칭 / 요가은425 상체 요가

(31:45)

어깨결림 \u0026 하체부종 완화 / 하루에 꼭 필요한 요가 / 요가은339

(21:50)

무거운 몸을 풀어내는 30분 요가수련 / 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)

(29:21)

(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

(10:51)

(요가은) 민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가,

(31:47)

(요가은) 허리통증에 좋은 이른 아침 스트레칭 / 누워서 하는 스트레칭

(15:2)

좋은 밤을 위한 저녁 요가 / 요가은454 편안한 전신 스트레칭

(20:33)

굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭

(22:19)

(요가은) 전신이 가뿐해 8일 / 환절기 건강 요가 챌린지

(34:36)

뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

(27:1econd)

찌뿌둥한 몸을 시원하게 푸는 요가 | 목, 어깨, 등 가벼워지는 요가 스트레칭

(38:53)

(요가은) 말린 어깨 펴는 요가 스트레칭 / 굽은어깨열기, 승모근 스트레칭, 굽은등 교정

(11:49)

(요가은) 유연성과 근력 요가 / 중급이상 깊은 스트레칭, 어깨와 허벅지

(25:40)

목 \u0026 어깨 결림 해소 요가 / 개운함을 느껴보세요! / 요가은346

(14:22)

어깨와 가슴이 시원해지는 상체 요가 스트레칭 / 뻐근한 목, 등의 피로를 해소해요 / 요가은297

(27:7)

(요가은) 완전초보 느린요가 / 어깨 등허리 스트레칭 / 모두가 할 수 있는 쉬운 요가 / Slow yoga for beginners

(14:37)

(요가은) 요가블럭을 활용한 어깨와 가슴열기 / 상체스트레칭, 요가블록 스트레칭, 어깨스트레칭

(33:41)

(요가은) 튼튼한 하체, 시원한 어깨 옥수수밭요가 / 선자세 요가로 힘찬하루!!!, 에너지를위한 요가, 매트없이 할 수 있는요가 / Lower body \u0026 Shoulder

(18:15)

(요가은) 30분 전신 스트레칭 / 팔뚝, 어깨, 척추, 골반 시원하게 전신요가 / 30 min total body stretch

(31:14)

전신 운동 요가 30분 / 요가은384 어깨 스트레칭부터 복근 운동까지 알차게!

(29:58)

15분 옆구리 어깨 스트레칭 / 요가은405 한템포 천천히 수련해요

(15:20)

알찬 전신 운동 20분 요가 / 요가은 376 목 어깨 스트레칭부터 복근운동까지!

(21:52)