【K-POPアイドルもやってる！】上半身痩せストレッチ！肩甲骨を動かして背中痩せ、巻き肩、肩こり改善も！🔥

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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【背中痩せストレッチ🌿】K-POPアイドルのようなすっきり背中！座ったまま背肉＆二の腕肉撃退！巻き肩、猫背、肩凝り改善にも

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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FULL UPPER BODY Workout - Shave off the arms, armpit flab, and back🔥

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90° Lean Shoulders Workout | Get Slim Shoulder in 14days!

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【K-POPアイドルもやってる！】毎日の全身ほぐしストレッチでスッキリ痩せ🌿

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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Eng：Neck and shoulders are thin! Stretching and exercising effective for improving rolled shoulders

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Eng Sub）[Improvement of rolled shoulders] Easy! Stretch and exercise

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【二の腕痩せ】まだ間に合う！！２週間でタプタプの二の腕を引き締める４分間のトレーニング🔥【ダイエット】2 Weeks Toned Arms Workout

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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Eng【背中痩せ】２週間で華奢な背中と肩を手に入れる４分間トレーニング！🔥ハミ肉＆脂肪撃退！！4MIN BACK \u0026 BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!

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[Eng Sub] Remove the meat from your shoulders! you can sit down to clean your back and upper arms

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肩こり\u0026巻き肩\u0026背中痩せができる神ストレッチ👹✨

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「痩せない原因の巻き肩」をしっかり解消するストレッチ【しぶとい姿勢の悪さを2週間で根本解決！】

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Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out

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[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down

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