伸縮自如的上籃技巧

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别只会三步上篮了！两个技巧让你上篮如欧文！

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上篮总被帽？3个技巧让你轻松拿捏高个子！

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優雅的躲避封蓋，新手必備上籃技巧 #籃球 #漲知識 #籃球訓練 #basketball #sports #籃球教練

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运球过人总是过不去？你可能犯了这5个错误！

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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！

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防守人最讨厌的3个过人动作，第三招经常晃倒！

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实战最容易晃倒对手的过人动作，三步教会你！

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开学季早训！一套30分钟高效 后卫/锋线 基础得分训练计划！A Full 30min All Around Workout for Guard/Wings 涵盖运球节奏/终结投射 100+进球

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NBA最强运球手！如何像欧文一样的突破上篮？这个技巧太细节了！

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让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！

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冬季特训！一套后卫/锋线专属 中距离投篮 MID-RANGE 得分训练计划 150 MAKES 快速提升你的中投稳定性

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超高難度！極限拉桿上籃！ Irving墊底 第一無人能及！【NBA盤點】球哥說

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一套10min基础“弱侧手强化” Weak hand训练！内含运球 传球 终结模块 全面系统增强你的弱侧手能力

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跳步衔接转身上篮，这招真的能晃，赶紧去试试，加入技能包吧！ #过人技能包 #篮球技巧 #篮球教学

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5种最实用的上篮方式，助你成为终结大师！篮球拉杆上篮

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又帥又能打的招式！NBA最常用的三種過人上籃！ #Shorts #basketball #籃球

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单手大回环上篮，快加入技能包吧！ #篮球技巧 #篮球教学 #拉杆上篮

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滚筒转身上篮，这招转身真的实用，快加入技能包吧！ #记录篮球记录你 #过人技能包 #篮球技巧

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并步上篮，真的帅，赶紧去练起来！ #篮球#篮球技巧 #篮球干货

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这种上篮真的不好防，赶紧练起来！ #篮球教学 #篮球

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上篮的细节，第一个是真的干货 #篮球#篮球干货 #篮球技巧

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“炸球欧洲步上篮”这么好的脚步，赶紧练起来！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球

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学会这两种 转身虚晃上篮 篮下直接无敌了 #街东篮球教学 #转身上篮#过人技巧

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实战上篮会这6个动作就够了！细节讲解+训练方法

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如果你还不会三步上篮？？这一期的视频，你一定要认真看 就可以学会三步上篮 #街东篮球教学 #三步上篮 #篮球

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后卫必练的三种上篮动作，掌握了打实战上篮就不会容易被封盖了。 #篮球教学 #上篮 #篮球#篮球 #篮球教学 #篮球过人招式 #篮球基本功 #篮球技巧 #体育

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“篮下终结对抗上篮” 打球对抗差的，赶紧练起来了！ #篮球教学 #篮球

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