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3分钟掌握食物热量计算技能

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食量和熱量怎麼計算？教你一口訣 #健康餐 #健康 #減肥 #健身 #運動 #熱量 #維營養科學家

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這是一個洋芋片用熱量發光發熱的故事（小心用火，旁邊要用滅火器）#洋芋片 #燃燒

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计算食物热量，减脂必备的技能！

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【科學減脂必學公式】減脂期到底能吃多少卡路里？手把手教你計算總熱量\u0026三大營養素攝取｜杰克減脂計畫EP027

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充分咀嚼組的新陳代謝率相對較高，顯示充分咀嚼食物有助於提高能量代謝效率#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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