【ボルダリング】スメアリングのコツを掴めばめちゃくちゃ壁が踏める！？

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【壁を蹴る】スメアリングのコツについて解説します！

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【ボルダリング】壁スメアについて解説！

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スメアリングで突破する！！足場のない４級解説【ボルダリング】

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【ボルダリング】スメアができると一気に登りやすくなります❗️スメアの使い方を色々紹介。ポイント\u0026コツ満載❤️また上達しちゃいます\\( ˆoˆ )/

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【5級の壁編】中級者への登竜門!?「スメアリング」のイロハをマスターせよ！

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【ボルダリングのテクニック】誰でも出来るスメアリングの仕方【初心者必見】

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スメアリングを制するものはスラブを制する【グッぼるコンペ壁】Vol.4

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カンテになっててスメアリングができない‼︎カンテの足技どうする？

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【ボルダリングのルール】壁は使っていいの？スメア・カンテって何？

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ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編3本目（後編）　スメアリング　テンオクロック　初心者

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【ボルダリング】初心者で引き付けが苦手な人が背中で引くために意識したいポイント

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どっちが理想の登り方でしょう？ RISE 5級 #ボルダリング #クライミング #筋トレ

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【新作2級】スメアは軸足（スタンスに乗ってる方）に体重をのせるための支えになっています。また蹴り足として推進力を出すための役割もあります。

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【ボルダリング】クライミングで「スメア」使えてますか？あらゆる場面で使うと、とっても便利！パワー温存やバランスを取るのに有効です♬

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【ボルダリング】フットワークが苦手な人は意識したいポイント3選

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スメアは動かさない！？-マンツーマンレッスン on Youtube

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正対の2点支持。スメアはしっかり壁に押しあてる。

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