தண்டால் எடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | push ups benefits in tamil

(4:)

Push up தண்டால் எடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் || 2k Subscribers Winning Giveaway

(2:34)

தினமும் தண்டால் எடுக்க கூடாது ஏன் தெரியுமா || Push-up Benefits in Tamil #plugginn

(4:53)

தண்டால் செய்யும்போது மூச்சு எப்படி விட வேண்டும் ?? || During Push-ups How to breath

(1:57)

தண்டால் எடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | PUSHUPS BENEFITS IN TAMIL | HOW TO DO PROPER PUSHUPS IN TAMIL

(3:19)

தண்டால் பயிற்சி (push ups ) #tamil #tradtional #fitness #exercise

(2:29)

தினமும் தண்டால் எடுத்தால் வரும் மிகப்பெரிய ஆபத்து ? என்ன தெரியுமா ?

(10:17)

தண்டால் எடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | PUSH UPS BENEFITS IN TAMIL | PUSH UPS USES IN TAMIL

(1:)

4 விரல்களில் தண்டால் எடுத்து கின்னஸ் சாதனை | Manipur Guinness Record | 4 Finger Push-Ups in 1 minute

(59)

தொடர்ச்சியாக 500 தண்டால் எடுத்து கல்லூரி மாணவர் உலக சாதனை | 500 continuous push ups | World Record

(1:5)

HOW TO DO PUSHUPS FOR BEGINNERS | தண்டால் எடுப்பதால் நன்மைகள்| MUSCLE GROWTH #gym #shorts #pushups

(1:)

மீண்டும் உலக சாதனை..! ஒருமணி நேரத்தில் 3206 தண்டால் எடுத்து அசத்தல்...!

(39)

கண்ணாடி டம்ளர்கள் மீது 50 தண்டால் எடுத்து உடற்பயிற்சி ஆசிரியர் சாதனை | Thanthi TV

(41)

தண்டால்#meipadam#traditional#pushups#

(49)

தண்டால் எடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | PUSH UPS BENEFITS IN TAMIL | PUSH UPS USES IN TAMIL

(1:)

54 விநாடிகளில் கை கட்டை விரல்களால் 75 தண்டால் எடுத்து கல்லூரி மாணவர் புதிய சாதனை

(1:1econd)

ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான எளிதான புஷ்-அப் நுட்பங்கள்

(4:11)

மாணவிகளுடன் நடனமாடி..! | தண்டால் எடுத்து அசத்திய ராகுல்..! | Rahul Gandhi Push UP Chellange

(4:4)

1 நிமிடத்தில்100 தண்டால் எடுத்து உலக சாதனை

(37)

PUSH-UPS TYPES AND BENEFITS | தண்டால் எடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | PUSH UPS BENEFITS IN TAMIL

(1:1econd)

இறுதியில், Pt.2 (எபிடாஃப்)

(6:45)

டம்பல்ஸை மட்டும் பயன்படுத்தி வொர்க்அவுட்டைத் தள்ளுங்கள் (பெஞ்ச் இல்லை)

(10)