鸡蛋搭“4宝”，女养气血男补肾！还是老人的“长寿丹”，小孩的健胃片！味道也特棒 #李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋配它吃，是肾宝，更是补中益气丸！也是老人的长寿丹！ | 李医生谈健康【中医养生】

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胡萝卜和它一起煮，润肺止咳、杀菌抗炎，增强免疫力 #李医生谈健康【中医养生】

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吃1斤它=5斤鸡蛋！防癌症、稳血糖，百岁老人早餐泡牛奶、黑芝麻，家人爱吃丨李医生谈健康【中医养生】

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3白是“肺部润滑剂”，不是银耳、百合！103岁中医早餐吃，胃里暖暖的 #李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋加它一起煮，补气养血又温阳！常吃脸色好、手脚不凉、气血足了！丨李医生谈健康【中医养生】

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失眠其实就是肝血少了，补上就好了！教你1招，补足肝血睡个好觉

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鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、延寿，越早吃越好 | 李医生谈健康【中医养生】

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胃不好的人，一定要吃5种天然“养胃”的食物，养胃排毒，人更长寿丨李医生谈健康【中医养生】

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长期饮用白开水，与长期喝茶的人，哪种体质更健康？越早了解越好丨李医生谈健康【中医养生】

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視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！

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Health at night equals life. Don't eat it for dinner, and give up if you like it!

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年纪大了管住嘴，少吃花生豆腐，多吃4种碱性菜，更有活力更健康丨李医生谈健康【中医养生】

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48岁女教师脑梗离世，医生叮嘱：天天吃这2种早餐，血管很容易堵塞！丨李医生谈健康【中医养生】

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眼睛模糊看不清，家里一定多买点这些食物，恢复视力不花冤枉钱！丨李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋加它一起煮，补气养血又活血！手脚暖了、脸色好了，人更长寿！丨李医生谈健康【中医养生】

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对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解丨李医生谈健康【中医养生】

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3种让你很会拉屎的根菜，堪称“肠道拖把”！换着吃，给肠道“大扫除”、便便一通到底 #李医生谈健康【中医养生】

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每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~ #李医生谈健康【中医养生】

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它是“平民补品”，每天一碗，大补肝肾！80岁也腰腿有劲 #李医生谈健康【中医养生】

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每天一个鸡蛋对身体是好还是坏？鸡蛋非常营养，但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。近年来，国内外营养学家和医学家研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来从头到脚的健康【老安谈健康】

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鸡蛋加它煮，堪称“穷人的阿胶”！隔三差五吃几个，面色红润，手脚不怕冷！ #李医生谈健康【中医养生】

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警惕！睡眠中的这 5 个迹象，竟是血糖偏高的信号！从这 3 件事做起，远离血糖困扰！#李医生谈健康【中医养生】

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比盐还可怕，这种调料要少吃，肥胖、三高、癌症都和它有关！ #李医生谈健康【中医养生】

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冬天这菜使劲吃，“大补命门”又活血！一吃补肾，二吃暖胃，三吃提高免疫力！ #李医生谈健康【中医养生】

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这种食物被称为“血管支架”，煮粥时加一把，还能美颜护肝！一定要了解 #李医生谈健康【中医养生】

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“穷人的阿胶”被找到，碰到这菜买10斤，滋补气虚，气色好丨李医生谈健康【中医养生】

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两种食材一起煮，竟然是“速睡方”！中医治疗失眠，真的有方法！ #李医生谈健康【中医养生】

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D_5 早晨这颗蛋您吃对了，大补气血，脸上无皱纹。

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