SCEC.pl: Przysiad “quad”/Quad squat

(16)

SCEC.pl: Przysiad “hack”/Hack squat

(21)

SCEC - Błędy treningowe

(4:28)

SCEC.pl: Przysiad wykroczny bokiem/Lateral split squat

(17)

SCEC.pl: Przysiad wykroczny/Split squat

(14)

SCEC.pl: Przedni przysiad z paskami (straps)

(2:28)

SCEC.pl: Przysiad ze sztangą z przodu/Front Squat

(19)

SCEC.pl: Przysiad wykroczny bokiem - noga na podwyższeniu/Foot elevated lateral split squat

(19)

SCEC.pl: Przysiad ze sztangą z tyłu nisko z łańcuchami / Low bar back squat with chains

(15)

SCEC.pl: Przysiad ze sztangą z tyłu-wysoko/High bar back squat

(21)

SCEC.pl: Przysiad ze sztangą z tyłu-nisko/Low bar back squat

(19)

SCEC.pl: Przysiad kolarski/Cyclist squat

(16)

SCEC.pl: Izometryczny przysiad wykroczny-pięta uniesiona/Isometric tip toe split squat hold

(8)

SCEC.pl: Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa - X - Band Walk

(2:39)

SCEC.pl: Izometryczny przysiad bułgarski-pięta podniesiona/Isometric bulgarian tip toe split squat

(8)

SCEC.pl: Przysiady wykroczne z przednią nogą na podniesieniu/Front foot elevated split squat

(14)

SCEC.pl: Przysiady bułgarskie/Bulgarian split squat

(14)

SCEC.pl: Wstępowanie Petersena/Petersen step-up

(11)