【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～

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【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』

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【寝たまま聞くだけ 快眠バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る寝る前のカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』

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【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想 #590

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

(20:11)

【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

(45:1econd)

【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

(11:15)

😴本当によく眠れる😴【睡眠音楽・即効性あり】心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】

(4:44:37)

眠りのための音のマッサージ　脳を睡眠状態に誘いすぐに寝落ちします　リラックス、癒しのためのヒーリングミュージック　不眠症対策・睡眠導入　#911｜madoromi

(3:30:1econd)

【誘導瞑想】深い睡眠のための穏やかな至福｜ボティスキャン｜副交感神経を優位にし自律神経を整える

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【瞑想30分 + 睡眠導入】1日の疲れを優しく癒す寝る前の瞑想 | ヨガニードラ | ココイマ | 誘導瞑想

(2:59:57)

ぐっすり眠れる【即寝落ち】寝たまま瞑想 考えすぎを止め、深い癒しを得る 睡眠導入 瞑想 ストレス低減 睡眠用bgm 睡眠瞑想

(8:1:34)

聴き流しできる【アファメーション】自分を大切にし、メンタルを改善する アファメーション 自己肯定感 うつ 心理学 マインドフルネス瞑想ガイド

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【寝る前瞑想15分】心と身体を休めゆったりリラックス｜レイキ入り｜安心感で眠りに就く寝る前の瞑想

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【寝たまま瞑想】癒しのための長編～ヨガニードラ#14

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【寝る前に聞くだけ】幸せに眠る マインドフルネス快眠 ～LIVE バージョン～

(1:30:1econd)

脳の疲れを取る 寝る前【誘導瞑想】熟睡 快眠 睡眠導入 寝落ち ヒプノセラピー | 自律神経 リラックス 癒し 睡眠 | マインドフルネス瞑想ガイド

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【眠りを誘う魔法の音楽】お休み前の呼吸瞑想 ～寝たまま聞くだけ～

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【寝たまま瞑想】深い眠りに入る～ヨガニードラ#10

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夜用【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』

(8:1econd)

【寝たまま聞くだけ 呼吸を深める35分】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

(8:1econd)

【瞑想30分 + 睡眠導入】1日頑張った自分を労る寝る前の瞑想 | 寝ながら瞑想 | ヨガニードラ | 睡眠導入 | ココイマ | 誘導瞑想

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【寝る前/お休み前に】ぐっすり眠れる 全肯定睡眠 ～眠れない夜の寝たまま瞑想～

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聴き流すだけ！【ぐっすり眠れる寝たまま瞑想】寝る前 脳の疲れをなくす習慣 今ここの自分に戻る 10分 マインドフルネス瞑想

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【誘導瞑想】ヨガニドラ｜シャバーサナ・しかばねのポーズ｜寝ながら聴くだけ｜10分で１時間睡眠に値すると言われています

(12:51)

【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想

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