하견을 상견으로 만드는 가장 쉽고 안전한 운동방법이 있을까요?

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하견을 상견으로 만드는 전 과정을 최초로 공개 합니다.

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운동 백날해도 '어깨 안넓어지는' 진짜 이유?! (숨겨진 프레임 찾는 쳐진어깨/하견 해결법!)

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처진 어깨 바뀔 수 있다( 상견, 하견)

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하견 어깨? 상견 어깨? 정확히 기준이 뭐야? + 간단한 개선방법!

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내어깨는 상견일까? 하견일까? (해부학적 어깨기준 and 쳐진어깨 간단한 해결법)

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

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대표 하견 보디빌더 유튜버 뽀종을 알아보자

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어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)

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아름다운 어깨라인을 만들고 싶다면 이 운동을 하세요[운동루틴]

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당신이 유튜브에서 잘못배운 운동 4탄 상견 되는 방법, 어깨 넓어지는 방법 (2탄,3탄을 꼭 봐주셔야합니다!!)

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하견(처진 어깨)과 라운드 숄더 개선의 키포인트 근육 [전거근 운동 레벨1~4]

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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너무나 후회되는 어깨운동 실수 3가지

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우리는 연예인들처럼 어깨가 넓어지지 않는 이유

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처진 어깨를 올려주는 승모근 운동

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당신의 어깨가 좁아보이는 진짜 이유!?

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당신의 승모근이 올라온 이유 #쳐진어깨 #옷걸이어깨

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승모근없애고 직각어깨 만드는 최고의방법 #shorts

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`난 하견이라 승모 키우면 안돼`

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하견은 하견 만이 가지는 매력이 있다구욧!! 하견의 4가지 매력들

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상견과 하견 교정운동2 상견:높은어깨 교정을 위한 견갑골 세팅법과 목근육과 승모근푸는법 및 덤벨밀 배우기

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몸은 좋아졌는데 3년째 '어좁이'인 3가지 이유!?

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남자 어깨의 중요성

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아무리 열심히 운동해도 몸이 못생긴 과학적인 이유 (미친 골격 유전자의 차이..)

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맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)

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이 영상을 보고 태평양 어깨가 되었어요🔥 (feat. 승모근으로 직각 어깨 만들기)

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