អ្នកសម្រកទម្ងន់ ញុំាដំឡូងផ្អែមរាល់ថ្ងៃត្រូវតែដឹងពីក្បួននេះ ប្រយ័ត្នញុំាខុសឡើងគីឡូលើសដើម

(4:46)

ដំឡូងផ្អែម ប្រសិនបើញុំានូវពេលវេលានេះ មិនត្រឹមតែជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ទេ

(3:53)

ដំឡូងស្ងោរ សម្រកគីឡូ អាហារសម្រកគីឡូ

(2:32)

ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ញុំា ដំឡូងផ្អែម និងសាច់ ជួយសម្រកទម្ងន់

(3:52)

ចាយពេលខ្លី ត្រឹម៥ថ្ងៃ ស្រក៥គីឡូកន្លះ សាកមើលវិធីនេះ | Beauty Click

(4:41)

អ្នកសម្រកទម្ងន់មិនគួរញ៉ាំអាហារប្រភេទនេះ

(16)

លំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញ’’ខ្លាញ់‘’

(10:29)

លំហាត់ប្រាណសម្រក “ខ្លាញ់ក្បាលពោះ”|Abs Workout|រយៈពេល 2សប្តាហ៍

(10:39)

លំហាត់ប្រាណ \

(10:59)

លំហាត់ប្រាណ “សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ” lហាត់បែបឈរ | Exercise \

(11:24)

ស្រក​ 3​គីឡូ​ ក្នុងពេល​ 2សប្តាហ៍ #សម្រកគីឡូ How To Loss 3Kg in 2 Weeks

(17:14)

28 Minute Full Body Workout To Get In Shape - Do This Workout Every Evening | EMMA Fitness

(25:48)

ការហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទំងន់បាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស FULL BODY l Zumba Workout

(31:27)

[01-06-23] ប្រធានបទ៖ តើការបង្អត់អាហារពេលល្ងាច ដើម្បីសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?

(24:7)

25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness

(25:28)

៥ថ្ងៃក្បាលពោះរាបស្មើ បើអ្នកដឹង វិធីនេះ!!Flat Belly​​​ in5days If you know!!

(8:43)

អាហារសម្រាប់អ្នកសម្រកទំងន់☺️

(7)

របៀបញ៉ាំដំឡូងផ្អែម​ដើម្បីស្រកគីឡូលឿន

(50)

ចង់ផ្ដាច់បាយល្ងាច ត្រូវធ្វើបែបណា​ | Beauty Click

(4:47)

អាហារ​សម្រក​គីឡូ​គួរ​តែ​ដឹង

(26)

ទឹកប្រូតេអ៊ីននេះ អ្នកសម្រកទម្ងន់ញុំាដឹងតែត្រូវចិត្តតែម្តង

(3:41)

បើចង់ស្រកគីឡូ មកមើលវីដេអូនេះឱ្យចប់| Beauty Click

(15:7)

វិធីសំរកខ្លាញ់ក្បាលពោះលឿនក្នុង1 សប្ដាហ៍ 5 គីឡូ How to lose belly fat

(14)

គ្រាន់តែផឹកទឹកតាមវិធីនេះ អាចសម្រកគីឡូបាន ដោយមិនបាច់តមអាហារ

(4:5)

អាហារអ្វីខ្លះញាំទៅអត់ធាត់?

(10:29)

អាហារដែលជួយអោយស្រកគីឡូ

(7:24)

WOW!!! ញុំាអាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ក៏នៅតែអាចស្រក់ទម្ងន់បាន១០គីទ្បូក្នុងរយៈពេល១ខែ!!!

(7:49)

អាហារសំរាប់អ្នកចង់សម្រកគីឡូ

(18)

How to Weight Loss with Coconut Water l របៀបសម្រកទម្ងន់ដោយការញ៉ាំទឹកដូង l Dr. SEARN

(3:31)