快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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安眠藥可以扔了！睡前把它放枕邊，聞一下倒頭就睡，一覺睡到大中午丨養之道

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整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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總是有痰？嗓子不舒服？按此穴位試一試。

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睡覺該穿襪子嗎？是保暖助眠，還是干擾睡眠？

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#失眠 #睡不著 快看！吃這幾種食物等於吃1顆 #安眠藥 ?! #洛桑加參 告訴你驚人 #助眠 超神密技！

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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失眠睡不好用熱水袋熱敷這穴道，改善睡眠及自律神經 郭沛潔醫師

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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失眠、情緒波動？按摩這裡可緩解。

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3種天然食物有效助眠 名醫提醒一關鍵補才有用!

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】

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不吃「安眠藥」真的不能睡？醫師解析「藥物依賴」2大表現、4解方助改善 #失眠 #安眠藥 #陳姵蓉 #shortvideo #shorts

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失眠睡不好? 2穴道安神助眠｜康健雜誌

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你睡不好？哪些害你失眠？90%的人都忽略了這個習慣！讓你一夜好眠的神奇方法︱史考特(王思恒) 復健科醫師【本月主打星EP11】

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发作性睡病到底是什么？如何应对？Narcolepsy资源汇总 #深读睡眠播客 #11

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