ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย

(10:24)

ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(7:58)

แก้ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง ลองฝึกตามนี้บ่อยๆครับ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดสะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #รักสุขภาพ

(44)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

วิธีรักษาอาการปวดคอบ่าไหล่ ชาร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกต้นคอเสื่อมทับเส้นประสาท

(17:22)

ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 1 : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:12)

ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 2 : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:17)

ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที

(20:9)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

ท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้ : ปรับก่อนป่วย (27 ม.ค. 63)

(8:22)

วิธีแก้อาการปวดคอบ่าไหล่ ปวดบ่าไหล่ ปวดสะบัก ด้วยง่ายๆตัวเองใน 1 นาที

(1:56)

ปวดคอบ่าไหล่ ร้าวขึ้นศีรษะ ดีขึ้นได้ด้วยกายภาพบำบัด ที่ H8 Clinic

(1:45)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง

(4:12)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

3ท่าง่ายๆ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่

(3:4)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

(12)

ปวดต้นคอ บ่าไหล่ ร้าวลงสะบักด้านใน ต้องนวดแบบไหน? [Levator Scapulae] | เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต EP.30

(15:10)