浙江嘉兴人跑100公里到上海，就是为了听FM101 7MHz 动感音乐台

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原来十公里跑进一小时就是何方神圣，万里挑一了？恭喜各位🎉#马拉松#跑步#十公里 #夜跑#自律神経

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浙江嘉兴的这个镇，听说很多上海人在这里买房养老，一起看看环境

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大年初一嘉兴救火的快递小哥找到了！明火和滚滚浓烟不断涌出，他拿着灭火器冲了进去，大火扑灭后满头黑发变白发。#救火 #快递小哥 #申通快递 #凡人英雄 （浙江之声记者王晓玲）

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你的十公里需要多久呢？#十公里 #晨跑

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四川廣元有條古蜀道，走在裡面有種跨越千年時空的感覺，還碰到一隻小貓要跟我回現代！

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社媒推动下 新加坡年轻人新风潮：到中国旅游！

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徒步三峽之巔全紀錄，看壯美瞿塘峽，不愧是中國最美徒步道，一路風景相當震撼！

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四川稻城亞丁旅行全記錄，在高海拔4000米徒步了10幾公里，欣賞壯美雪山風光！

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每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活

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重慶雲陽縣，三峽庫區裡面的新縣城，老縣城都被淹在了長江底下，在新縣城看張飛廟登萬步梯！

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嘉兴为什么那么好吃啊？？？连炫了三家餐厅！！爆汁的鲜肉月饼！现剥的咸蛋黄烧麦！还有炖得贼烂糊的羊肉面！都太太太好吃了

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跑10公里60分钟，什么水平？

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The Psychology of Money 金钱心理学 【Chaologies读书会】

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【云跑步】每天跑10公里是什么感受？放下手里的零食，今天带你们在德国云跑步

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10公里跑进50分钟算什么水平？跑步 自律 女性力量

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#跑步 不需要蹬地；#跑姿 #中考体育 @爱跑步

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跑步之后遇到两公里吃饭的情况，怎么去？当然直接跑过去了#马拉松#夜跑#跑步#跑步治愈一切 #陪跑

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七月完成跑量191公里，八月目标跑量240公里。大家一定要有规律的增加跑量，不要突增，避免受伤。

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5公里跑进20，10公里跑进40，半马跑进130，跑一次全马。你完成几个？#跑步 #你的坚持终将美好 #马拉松 #跑姿 #努力成为更好的自己

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10公里跑进1个小时什么水平？中国田协马拉松大众等级二级？精英级？

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深度解析：柏林马拉松，基普乔格的跑姿，找到跑的快的答案。#基普乔格#马拉松#跑步

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抽煙跑馬拉松，廣州的馬拉松運動員，儘管全程42公里都在吸煙，但僅用時三個半小時就跑完了馬拉松

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跑后静态拉伸。 10公里跑完了！每次跑完都会做10分钟的静态拉伸。不但能帮助肌肉恢复，减少运动损伤，还能保持腿型哦~跑后拉伸 拉伸动作 拉伸 跑步知识 马拉松训练 @画跑体育旗舰店

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10公里跑法，收藏好这个视频，解锁十公里！

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你10公里能一口气跑下来吗？

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近两年5公里最好成绩～没有刻意准备、就是想跑个5公里

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图解大迫杰跑步姿势，教你学会正确的跑姿。

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小学生100米跑运动会，这孩子跑丢鞋子还夺得冠军！ #schoollife #小学生 #运动会 #跑步 #running

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你的五公里是什么级别呢？#跑步#马拉松#五公里#五公里打卡#五公里晨跑#爱跑步爱生活#跑步治愈一切#运动

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