アンダー日本ランキング自称17位によるアンダーのコツ

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【アンダーパス】直上アンダーを連続で上げるコツ！【学校のテストやボールコントロール力の向上にも！バレーボール】

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5%しかできないらしい。できたらピアノの才能あるかも！？#ピアノ #piano

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バレーボール・レシーブの基本〜よくある間違い３つを詳しく解説！

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【バレーボール】元日本代表が教えるオーバーハンドパスを高く遠くに飛ばすコツ【坂本清美】

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誰にも教えるな！ブレる魔球サーブの打ち方

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【サーブレシーブ】速いサーブをセッターに返すコツ！【バレーボール】

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【バレーボール】アンダーハンドパスの基本とコツ(フォーム、手の組み方、上達のポイント)【講師：元日本代表女子選手_坂本清美】

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【バレーボール】ディグが圧倒的に上達するコツと練習メニューを大公開！#バレーボール #バレー #ディグ #スパイクレシーブ

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セッターが上げやすいチャンスボールの取り方【アンダーパス／バレーボール】

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【バレーボール】これがセッターの全て（ノーカット編集）

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【バレーボール基本】アンダーハンドパス(レシーブ）で腕を振って上手く返せない手打ち選手の改善練習メニュー・コツ　【オーカ：檜山拡志】

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【ボルダリング】しんどい「アンダーホールド」を楽に持つ位置がある！色んなパターンをやってみてコツをご紹介！これでクライミングの幅がまた広がります〜

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プロバレー選手にフローターサーブのコツを聞いてみた

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【バレーボール】直上アンダーハンドパスのコツと練習方法【元日本代表_坂本清美】

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【バレーボール】アンダーパス(レシーブ）落下地点に入りが遅い選手の改善方法①　歩数が多い選手編　檜山拡志

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人類には難しすぎて弾けない曲TOP3 #shorts

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【バレーあるある】フローターサーブ打つときにジャンプフローター並みに歩く選手おる

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(初心者)アンダー基礎②『直上アンダー』(意識するポイント:高さとリズムをなるべく一定にする)/目標10回→8回出来た！(2023年5/5練習日)

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【バレーボール】サーブでタイミングをずらしてサーブレシーブ崩壊_修正版 #Shorts

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