उकड़ूँ बैठें आसानी से ओर भगाएँ गैस।।उकड़ूँ में बैठ का नसों को करें हल्का।।drmanojyogacharya

(1:1econd)

ऊकडू बैठना (Utkatasana Yoga) सीखें आसानी से॥ऊकड़ू से पेट हो हल्का॥गैस भगाए॥कब्ज भगाए॥ Dr Manoj

(3:29)

उकड़ूँ बैठ कर दिन में दो बार ऐसे पिएँ पानी॥पेट करें हल्का॥दिन में दो बार ऐसे पिएँ पानी॥drmanojyogach

(8:24)

उकड़ू बैठने के चमत्कारिक फायदे।#ukdu baithne ke labh

(7:33)

उकड़ू बैठने के फायदे ॥ Squat Sit Benefits ।। Ukdu Baithne Ke Fayde In Hindi Vlog

(2:41)

Yoga for Healthy life | Healthy Routine | Yoga Guru Manish | Acharya Manish ji | Shuddhi Ayurveda

(8:49)

Vajrasana-गैस को भगाने वाले वज्रासन को सिखाने का सबसे आसान तरीका||Vajrasana||DrManojYogacharya

(11:33)

Mantesh Pawar vXs Bharatibai Jangi Banjara Bhajan || Mantesh Pawar Banjara Bhajan || @SRBANJARATV

(28:26)

हाथ-अंगुली के चमत्कारी एक्यूप्रेशर पोईंट॥ताली बजाइए पोईंट दबाइए॥drmanojyogachary॥हाथएक्यूप्रेशरपोईंट

(6:30)

आँखो Yoga For Eye सही चाहिए तो रोज़ करें ये लाभकारी योगिक क्रियाएँ॥Yoga To Improve Vision Eye Health

(6:45)

Kagasana (real crow pose)

(4:46)

राजा मानसिंह और राजा वीर सिंह जी ने कैसे हिंदुत्व को बचाया | Shri Rajendra Das Ji Maharaj

(10:11)

शरीर की गैस भगाने में पानी का ये प्रयोग जानें॥पेट की गैस ओर पानी॥पानी पीने का सही तरीक़ा॥drmanojyoga

(8:44)

Uric Acid problem यूरिक एसिड का यौगिक उपाय URIC ACID/GOUT TREATMENT /Uric Acid Symptoms orTreatment

(16:22)

एनर्जी बढ़ाए-फैट घटाए-लचीला बनाए-गैस भगाए एक ही आसन रोज 5 मिनट करें||GasProblem||FatProblem||DrManoj

(6:40)

उकडू बैठने के अद्भुत लाभ / Arogyadev / योगाचार्य राजीव

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उत्कटासन ( उकड़ूँ बैठना ) स्वस्थ रहें मस्त रहें।।

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उकड़ूँ बैठने के फायदे | ukdu baithne ke fayde

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उकड़ू बैठने के फायदे | Asana for strong Thigh, calf and hips#shorts #yogapractice #dailyroutine

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उकडू बैठने से मिलते हैं ये अनोखे फायदे | Ukdu Asana Benefits | Yoga Benefits | Acharya Manish ji

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उकड़ूँ बैठने के लाभ। (१३ नवम्बर २०२२) #कायाकल्पकेन्द्रम्

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पेट-शरीर-दिमाग को हल्का रखने का पौराणिक तरीका-रोज उकडू बैठें||Utkatasana||Ukadu||DrManojYogacharya

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उकड़ूँ बैठना ॥sitting in tucked in position 🚻 #shorts #constipation #hindi #ayurveda #ytshorts

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उकडू बैठने के अनगिनत फायदे। #malasana #acidity #migraine #headache #fatloss #digestion #yoga #sport

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दिन में दो बार ज़रूर बैठें-गैस-एसिडीटी-मोटापा-क़ब्ज भगाएँ॥उकड़ूँ बैठें-शरीर हल्का हो जाए॥drmanojyoga

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उकड़ू बैठने के ढेरों फ़ायदे-3

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उकडू बैठने #योग के #फायदे #squat #tuck #position #yoga #benefits

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उकड़ू बैठकर पानी पीने के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे

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पेट-शरीर-दिमाग को हल्का रखने का पौराणिकतरीका-रोज उकडू बैठें | Acharya Manish ji #acharyamanishji

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