현직 감독이 알려주는 역도 - 박스 스내치 풀 70Kg , 박스 스내치 60Kg

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견갑 지켜!!!!!! _ 역도 국대 출신 천정평 코치의 박스 스내치 (Box Snatch) , 스쿼트 (Squat) _ 역도모티베이션

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박스 스내치(box snatch) \u0026 끌기연습(clean pull)

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웸반야마의 부족했던 2%, 팍스가 완벽히 채웠다! | 샌안토니오 vs 애틀란타 | NBA 경기 리뷰

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SNATCH 100kg?! 역도 인상 배우기(feat.1RM)

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곧휴 아픈 이유

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세컨드풀, 이제서야 깨닫습니다😂 참 오래걸렸네요, 풀 안되는 역도동호인에게 새희망을💝 _ 전 역도 국가대표 천정평 코치의 운동포기자 회생 프로젝트 3편 역도인상

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스내치를 아시나요?

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파워스내치 = 머슬스내치 + 랜딩 ''참쉽죠?!ㅣ 스내치 6편

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크로스핏 대회 다녀왔습니다. 스내치 1RM (kboxrise 케이박스라이즈)

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#역도, #스내치, 바 가까이 붙이기! I @Catalystathletics

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역도선수가 알려주는 [스내치 심화편]🍯

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🎉이제 곧 당신도 스내치를 앉아받으실 수 있을 겁니다👍_전 역도 국가대표 천정평 코치의 역도솔루션, 스내치 앉아받기 1편 스트래칭 4종, 점프 바란스, 업라이트포지션 스내치🤗

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[역도] 무릎 위에서 하는 운동 박스 스내치 운동영상과 꿀팁

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박스 스내치 풀(Box Snatch Pull) 130kg x3, 박스 스내치 데드리프트(Box Snatch Deadlift) 180kg x5

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박스 스내치 (Box Snatch) 100kg x 3

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명목이형 박스 스내치 120kg

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Box Snatch - Olympic weight lifting (박스 스내치 - 역도 인상 훈련 영상)

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스내치 기록을 올리고싶다면!! 구간별로 연습할 것! 크라토스 로우박스로👍 #크라토스 #로우박스 #스내치 #역도

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61급 이혜성 박스 스내치 130kg x 2

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박스 스내치 데드리프트 (Box Snatch Deadlift) 170kg x 4

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역도 인상 박스 스내치 - 발 붙여 2+2 (60kg)

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박스 스내치 (Box Snatch) 110kg x 4 크앙!

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로우 박스 스내치 100kg +슬로우모션

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혜정이 박스스내치 무편집

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박스 스내치 풀 (Box Snatch Pull) 120kg x 4 (feat. 커밍 쑨 스트랩)

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박스 스내치 60kg 무편집 영상

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박스 스내치 첫 경험

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