教我們看見最真實的自己，活出最好版本的人生！—《日日靜好》【5分鐘閱讀計畫】EP36

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【聊聊書】日日靜好｜心靈的極簡哲學｜工作婚姻家庭關係｜90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生｜中村恒子

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简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜！《人间值得》-中村恒子

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【聊聊書】焦慮時代的推薦書單｜如何從心善待自己｜了解自己｜自我溝通｜薩提爾｜斯多葛｜日日靜好｜愛自己

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情绪管理 | 心灵疗愈 | 三大人生状态和四大人生坐标让你认识你自己《蛤蟆先生去看心理医生》

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一本能改變人生價值觀的書｜《做最好的自己》｜文森說書

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蔡康永：做更好的自己

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為什麼我們會嫉妒？又該如何面對這樣的情緒？

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跟著蔣勳老師從看節氣，知緣起，內觀自己! 《可開字幕》

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《金剛經》裡說：過去心，現在心，未來心皆不可得，那我們的“心”該放哪？

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1 hour 🎊 Yoga music | 日日是好日 | 毎日がいい日です| Every day a Good day Rain Bird sound | Relaxing with JoJo

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在不確定的年代，如何成為更好的自己？|《橡皮擦計畫》心得 | 艾爾文

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93歲心理醫師，告訴你如何活得通透，灑脫，又自信，讓我們都能優雅地老去。►《微笑老後》中村恒子 奧田弘美｜說書｜書評｜千芸說書

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散文诵读《静静地想念》作者：莫言，诵读：微读时光

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【励志短片】成为最好版本的你！励志短片 启发 意志力 努力 个人成长 思考 时间管理 心灵鸡汤 目標管理 思考 改變自己 正能量 成功學 人生感悟 目標 人生哲理

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【日日靜好】讀書心得：這就是我正在過的人生 By中村恒子, 奧田弘美

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人生法则 | 生存经验之谈 | 七个生活和工作的平衡之道《人间值得》

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【LM說書#9】人間值得：走出焦慮的5大建議！

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野郎S13EP12 - 古令日常 x 日日靜好（下）

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自愛與完整：成為給自己最美好愛的人 | 培養自愛習慣，享受愛與生活的魔法 | 成為最好的你 | 尋找內在的幸福

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'22.09.22【世界一把抓】邱慧菁：《微笑老後》+《日日靜好》

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人生价值 | 心态成长|《僧人心态》三大阶段执行法则，活出人的价值（下集）

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禪師說電影，《日日是好日》2018日本最美、茶道的電影點評。《與禪師同行》系列。 Zen Master said that the movie reviews about tea ceremony .

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